Herkes için psikoterapi! Ücretsiz Öngörüşme ve Randevu için tıklayın. Klinik Psikolog ile Online/Yüzyüze terapi.
Göz atma etiketi
Sınav Kaygısı Nedir? Sınav kaygısı öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili biçimde kullanılmasını engelleyen ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıdır. Bazı öğrenciler yaklaşan sınavdaki başarı düzeyini genelleyerek, bunu kişiliğinin başarı ya da başarısızlığı olarak değerlendirebilir. Bu durum değerlendirilme korkusuna ve sınavın sürecinden çok sınavın sonucuna odaklanmaya neden olur. Sınav kaygısı pek çok öğrenci tarafından …
Panik atak nedir? Panik atak; gerçek bir risk ya da aslında herhangi bir sebebi olmamasına rağmen, şiddetli fiziksel belirtilerle kendisini gösteren ve yoğun bir şekilde yaşanan korku atağıdır. Bu süreç oldukça korkutucudur. Yaşayan kişi, kalp krizi geçiriyor olduğunu düşünebilir. Bir insan hayatı boyunca birkaç defa panik atak krizi geçirebilir. Ancak, bu durum sürekli bir şekilde …
Oyun Terapisi Nedir? Çocuklar duygu ve düşüncelerini ifade etmekte yetişkinler kadar iyi değildir. Çoğu zaman duygu ve düşüncelerinin farkında olmayabilirler, anlamlandıramayabilirler, bu nedenle ifade etmeleri de güçtür. Yetişkinler için konuşma ne ise, çocuklar için de oyun aynı şeydir. Oyun çocuk için, duyguları ifade etme ve keşfetme, ilişkileri keşfetme, yaşantılarını aktarma, isteklerini ifade etme ve kendilerini …
Psikolojik gelişim tüm yaşam boyu sürer. Gelişimin en hızlı olduğu dönem 0-3 yaş olmakla beraber, 6 yaşa kadar ki ruhsal süreçlerin gelişimi hayat boyu etkisini gösterir. Bu dönemde ortaya çıkabilecek stres faktörleri çocuğun psikolojik gelişimi için önemli bir rol oynar. Çocuğun uyarı kalkanları ile baş etme gücü henüz bir yetişkininki gibi gelişmemiş olduğu için stres …
Ebeveynler bilir ki, çocuklarda özellikle ergenlik döneminde; duygusal inişler ve çıkışlar görülmektedir. Akademik beklentiler, toplum beklentileri, sosyal yaşam ve büyümenin getirdiği karmaşalar göz önüne alındığında ergenlik dönemindeki bireyler zaman zaman kendilerini bunalmış hissetmektedir. Çoğu zaman bireylerin gerçekten ihtiyaç duydukları; ebeveynlerinin onlara zaman ayırıyor ve onlarla ilgileniyor olmalarıdır. Ancak bazen, büyük yaşam değişiklikleri, uzun süreli maruz kalınan stres …
AİLE DANIŞMANLIĞI Çift ve aile danışmanlığı; tüm aile üyeleri arasındaki ilişkileri, aile üyelerinin davranışları ve bir bütün olarak aile birimini inceleyen bir danışmanlık biçimidir. Çift ve aile danışmanlığının amacı, evliliğinde sıkıntı yaşayan çiftlerde daha iyi bir işleyiş seviyesi sağlamaktır. Çift görüşmelerinin odağı; ilişkideki memnuniyetsizlik, eşler arasındaki anlaşmazlık gibi konular olmaktadır. Görüşmelerde; ilişkiyi daha iyi ve sağlıklı bir …